Mae gwresogi a diffodd cyflym yn cynnwys cynhesu tymheredd y ffwrnais i dymheredd uwch na'r tymheredd quenching ofynnol. Yna caiff y darn gwaith ei lwytho i'r ffwrnais ac mae'r cyflenwad gwres (neu drydan) yn cael ei ddiffodd. Pan fydd tymheredd y ffwrnais yn disgyn i'r tymheredd quenching, mae'r cyflenwad gwres (neu'r trydan) yn cael ei ailddechrau a'i reoli. Ar ôl i'r darn gwaith gael ei gynhesu'n llawn, caiff ei dynnu a'i ddiffodd.
Yn ystod gwresogi a diffodd cyflym, mae tymheredd y ffwrnais oddeutu 100-200 gradd yn uwch na'r tymheredd quenching, felly mae angen rheoli amser gwresogi llym i atal gorboethi'r darn gwaith.
Mae arfer cynhyrchu wedi dangos y gall codi'r tymheredd quenching o sawl degau o raddau uwchlaw'r tymheredd nodweddiadol fyrhau'r amser gwresogi yn sylweddol. Oherwydd bod gwresogi cyflym yn hyrwyddo mwy o gnewylliant ac mae'r amser gwresogi byr yn atal tyfiant grawn, cyflawnir maint grawn mwy manwl.
Mae'r dull gwresogi a quenching cyflym yn addas ar gyfer - a chanolig - carbon non - duroedd aloi a duroedd aloi - isel. Er enghraifft, mae'r bachyn codi cadwyn dur Q345 (a ddynodwyd yn flaenorol) yn defnyddio proses wresogi a diffodd cyflym (gwresogi ar 960 gradd i 980 gradd am 3.5 i 5 eiliad y mm, gan quenching mewn dŵr halen NaCl 10%, a thymheru ar 160 gradd am 90 munud). Mae hyn yn goresgyn yr amseroedd beicio hir a chaledwch darn gwaith isel sy'n gysylltiedig â'r broses wreiddiol (gwresogi ar 920 gradd am 30 eiliad y mm, gan ddiffodd dŵr halen NaCl 10%, a thymheru ar 160 gradd am 90 munud). Cynyddir y caledwch o 42 i 44 hrc gyda'r broses wreiddiol i 42 i 48 hrc gyda'r broses newydd. Ar yr un pryd, mae'r grawn martensite lath yn cael eu mireinio, dyfnder yr haen caledu, ac mae priodweddau mecanyddol cyffredinol yn cael eu gwella.
